Yksi suosikkini kesästä on puutarhani tuoreet vihannekset. Sillä on niin upea maku. Vaikka rakastan makua, tajuan, että kaikki eivät. Itse asiassa lapseni vihasivat kesäkurpitsaa, kunnes löysin muutamia luovia tapoja lisätä se aterioihini, joita he syövät. Jos sinulla on nirsoisia syöjiä ja haluat heidän nauttivan kesäkurpitsa terveydellisistä eduista, minulla on luettelo suosikkini 15 kesäkurpitsa-reseptistä, joita nuo nirsoiset syövät varmasti.
Kesäkurpitsa etelässä on yleensä paistettua, ja tässä kokoelmassa on upea resepti perinteiselle paistetulle kurpitsaalle. On kuitenkin muita tapoja valmistaa se, mikä tekee siitä hieman terveellisemmän.
Jos yrität välttää paistettuja ruokia, voit paistaa tai jopa paahtaa kurpitsaasi, jotta se olisi terveellisempää ja saat silti ihanan maun. Lisäksi on niin monia asioita, että voit yhdistää sen ja mausteet, jotka voit lisätä, jotka tekevät siitä maukkaan, jotta kaikki perheesi syövät sitä.
Squash on yksi helpoimmin kasvavista elintarvikkeista. Vakavasti, et vain voi tappaa näitä kasveja, ja ne tuottavat niin paljon vihanneksia. Jos aiot kasvattaa oman kurpitsaasi tänä kesänä, sinun on vain tarkistettava nämä upeat kesäkurpitsa-reseptit.
Ne ovat kaikki niin maukkaita ja sopivat täydellisesti mihin tahansa ateriaan. Ne sopivat herkullisesti kaikkiin pääruokiin, jotka aiot valmistaa, ja ne kaikki on todella helppo valmistaa. Ja jos rakastat helppoja ateriareseptejä, muista tarkistaa nämä 25 nopeaa ja helppoa potinruokaa nopeasti ja herkulliselle perheillalliselle.
1. Paistettua kesäkurpitsa-välipalaa
Vähärasvainen välipala? Kyllä, se on mahdollista tämän helposti valmistettavan kesäkurpitsa-sirun avulla. Valmiina muutamassa minuutissa ja varmasti tulossa elokuvaillan suosikki.
Resepti: Rapea paistetut kesäkurpitsa-sirut välipala resepti
2. Valkosipuli parmesaanipaahdettua kesäkurpitsaa
Helppo ja herkullinen lisuke mihin tahansa ateriaan. Jos olet innokas puutarhuri, sinulla on todennäköisesti tonnia kesäkurpitsaa. Sekoitetuilla kokkeilla on helppo seurata video ja tulostettava resepti tälle ihanalle ruokalajille.
Resepti: Valkosipulin parmesaanipaahdettua kesäkurpitsaa
3. Paistettua parmesaanikeltaista kurpitsaa
Parmesanjuusto antaa tälle paistetulle kurpitsa-annokselle niin upean maun. Jos rakastat kurpitsaa ja et halua ylikuormittaa sitä muilla makuilla, tämä on erinomainen ruokalaji kokeilla.
Se on todella helppoa ja paistettua paistettujen sijaan, joten se on paljon terveellisempää kuin perinteinen paistettu kurpitsa. Lisäksi siinä on parmesanijuustoa! Ja se kypsyy niin ruskeaksi ja rapeaksi. Voit saada tämän pöydälle alle puolessa tunnissa.
Resepti: viisikoti
4. Paistetut kesäkurpitsa- ja kurpitsa-keihäät
Tässä on toinen upea paistettu kurpitsa-astia, jolla on herkullinen parmesaanimaku. Tässä on myös kesäkurpitsa-keihäitä ja se on erittäin maukasta. Siinä on myös namia, oregano ja valkosipuli herkullisia makuja, ja se kypsyy niin herkullisen ruskeaksi ja rapeaksi.
Leikkaa vain kurpitsa ja kesäkurpitsa keihäiksi ja lisää sitten muut ainesosat. Se on helppo ruokalaji, joka miellyttää varmasti kaikkein hienoja syöjiäsi. Tämä olisi hienoa minkä tahansa lihan kanssa ja tarjoillaan paahdetun kukkakaalin kanssa.
Resepti: asweetpeachef
5. 30 minuutin paistettua keltaista kurpitsaa
Paahdettu kurpitsa on niin terveellistä ja herkullista. Jos rakastat todella kesäkurpitsaa, tämä on erinomainen resepti kokeilla. Sen avulla tämä herkullinen maku pääsee läpi ilman muita makuja heittää sinut pois.
Tämä on erittäin helppoa ja kestää vain noin 30 minuuttia alusta loppuun. Resepti palvelee neljää, mutta voit helposti kaksinkertaistaa tai jopa kolminkertaistaa suuremman erän.
Resepti: nerokas keittiö
6. Helppo juustoa paistettu squash-vuoka
Kuinka saat nirsoilijat syömään kurpitsaa? Peität sen juustoon! Rakastan tätä reseptiä. Se on niin helppo tehdä ja sillä on niin monia upeita makuja.
Paitsi että saat keltaista kurpitsaa, terävää cheddarjuustoa ja smetanaa, mutta sillä on myös rapea päällyste, jonka teet Ritz-kekseillä. Koko asia on niin herkullista, ja se varmasti auttaa sinua vakuuttamaan nirsoilijat kokeilemaan terveellistä kurpitsaa.
Resepti: ruokaverkko
7. Cheesy Sauteed Yellow Squash
Tämä juustoinen ruokalaji yhdistää keltaisen kurpitsan maun paprikaan. Tämä on erittäin helppo resepti, joka sisältää myös tomaatteja, sipulia, valkosipulia, jack- tai cheddarjuustoa sekä tuoretta tai kuivaa basilikaa. Se on todella yksinkertainen resepti, joka ei vie lainkaan kauan päästäksesi pöydälle, ja se on suhteellisen terveellistä, koska teet sen paistamisen sijaan. Ja se menee hyvin kaikkien pääruokien kanssa, jotka haluat korjata.
Resepti: yksinkertaisesti reseptit
8. Paahdettua kesäkurpitsaa ja kesäkurpitsaa
Kesäkurpitsa- ja kesäkurpitsaparit niin hyvin yhdessä. Lisään ne aina vuoka- ja muihin ruokiin yhdessä, koska ne auttavat tuomaan toistensa maun. Näin on varmasti tämän paahdetun kesäkurpitsa- ja kesäkurpitsa-reseptin kohdalla.
Siinä on sekä vihanneksia että parmesanijuustoa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta, ja se on lisuke, joka sopii täydellisesti mihin tahansa pääruokaan. Tarjoile tätä suosikkivalurautaisen paistinpannun kakku-reseptisi kanssa terveelliseen ja herkulliseen perheillalliseen.
Resepti: thegraciouspantry
9. Klassinen Southern Fried Squash
Täällä etelässä paistettu kurpitsa on katkottua lämpiminä kuukausina. Vannon, että korjaan tämän tavaran muutaman kerran viikossa, ja perheeni rakastaa sitä. Jos haluat todella perinteisen eteläisen ruokalajin, tämä paistettu kesäkurpitsa on sitä ja tämä on niin helppo tehdä.
Squashin kääriminen jauhoissa ja maissijauhossa sen jälkeen, kun se on kastettu munaan ja maitoon, tekee siitä paistettavan niin rapeaksi ja herkulliseksi. Mestari tämä lisuke ja sinulla on aina jotain vietävää potluck-illallisillesi!
Resepti: kaikki reseptit
10. Puutarhatäytteinen kesäkurpitsa
Tämä resepti on vähän erilainen kuin muut squash-annokset. Se on täytettyä squash-resepti, joka on niin herkullista, ja täytät kesäkurpitsaasi muihin puutarhasi kasviksiin. Jos haluat ruokalajin, joka näyttää puutarhanhoitotaitosi, tämä on se.
Paprikan, tomaattien ja sipulien ohella tässä täytetyssä kesäkurpitsassa on myös pekonia, juustoa ja leivänmuruja, ja se on varmasti jotain, jota suosikkisi syövätkin rakastavat.
Resepti: maatilan maku
11. Valkosipuli Parmesan Kesäkurpitsa-sirut
Haluatko lapsesi syövän enemmän kesäkurpitsaa? Tee siitä squash pelimerkiksi ja heillä on käytännössä taattu rakastaa sitä. Tämä resepti yhdistää kurpitsaa parmesaaniin ja valkosipuliin saadakseen upean maun, ja sitten se keitetään rapeaksi sirumaiseksi tekstuuriksi.
Nämä ovat erinomaisia välipaloja varten ja ne ovat niin terveellisempiä kuin perinteiset perunalastut. Mene eteenpäin ja palvele näitä pienimmillesi. He rakastavat heitä!
Resepti: laihduttaminen
12. Helppo paahdettu kesäkurpitsa
Rakastan reseptejä, jotka ovat yhtä helppoja kuin maukkaita. Näin on ehdottomasti tämän helpon paahdetun kesäkurpitsa-reseptin kohdalla. Leikkaat kurpitsaasi pituussuunnassa ja lisäät sitten oliiviöljyä, pippuria ja parmesanijuustoa saadaksesi sille upean maun.
Lapset rakastavat näitä, koska ne näyttävät pieniltä veneiltä. Rakastat heitä, koska ne ovat herkullisia ja paljon terveellisempiä kuin muut lisukkeet.
Resepti: välipala-tyttö
13. Nopea ja helppo Skillet Squash
Mitä teet, kun tarvitset erittäin herkullisen ja erittäin helpon lisukkeen? Vatkaa tämä ammattitaitoinen kesäkurpitsa ja kesäkurpitsa. Tämä on yksi helpoimmista sivuruokaresepteistä, joita koskaan teet, ja sillä on niin upea maku - jos rakastat kesäkurpitsaa ja kesäkurpitsaa.
Itse asiassa voit lisätä tähän savustettua makkaraa ja ehkä sipulia ja luoda siitä myös pääruoan.
Resepti: melskitchencafe
14. Spiral Summer Squash basilikalla ja valkosipulilla
Sinun ei tarvitse välttämättä olla käsillä spagetti-squashia saadaksesi sen upean spagetti-squash-ilmeen. Voit tehdä saman asian kesäkurpitsaasi. Tarvitset spiraalityökalun tähän reseptiin. Leikat vain kurpitsaasi spiraaleiksi ja kypsennä sitten valkosipulilla, basilikalla ja muutamalla muulla maukkaalla ainesosalla.
Lapset rakastavat tätä, koska se näyttää pastalta. Sinun ei tarvitse edes kertoa heille, että se on kurpitsa, ennen kuin he syövät sen! Tämä sopii täydellisesti rapean valkosipulin parmesaanilohen kanssa.
Resepti: kuusi
15. Herkullinen kesäkurpitsa maissijauho
Miksi ei lisätä sitä kesäkurpitsaa maissijuustoon ja tehdä ateria, jota kaikki rakastavat? Maissijauho on yksi suosikkikeittoistani ja tällä on kesäkurpitsaa, joten se on jopa parempi kuin minun reseptini.
Rakastan ajatusta yhdistää kurpitsa ja chowder, ja tässä on erityisesti namia pekonia, terävää cheddarjuustoa, vihreää sipulia, selleriä ja niin monia muita upeita makuja.
Resepti: myrecipes
16. Tex Mexin kesäkurpitsa-vuoka
Sipulit, jalapenos, salsa, cheddarjuusto, kesäkurpitsa ja chilit ovat vain muutamia ainesosista, jotka tekevät tästä Tex Mex -patruunasta maun niin herkullisen. Jos rakastat mausteista, rakastat todella tätä.
Ja se on niin helppo tehdä. Tämä on ehdottomasti vuoka, jonka haluat potluck-illallisille ja perhejuhliin. Se on niin namia ja se on todella terveellistä. Kolmen neljänneksen kupin annoksessa on vähemmän kuin 150 kaloria.
Resepti: kodin maku
17. Paahdettu kesäkurpitsa sitruunalla
Rakastan reseptejä, jotka vaativat paahtamista paistamisen sijaan. Ne ovat niin terveellisempiä ja erityisesti tämä on niin maukasta. Paahdat kesäkurpitsaasi sitruunalla ja oliiviöljyllä, kahdella maulla, jotka toimivat todella hyvin yhdessä.
Voit lisätä tähän myös minttua tai muuta makua, jotta se olisi vieläkin ainutlaatuisempi. Tämä menee hyvin niiden grilli-illallisten kanssa, jotka korjaat tänä kesänä, tai se on loistava puoli mihin tahansa pääruokaan.
Resepti: taitava keittomama