Yrttimaustettu tuorejuusto tekee näistä kana- ja pekonirullista herkullisen valinnan perheillallisille. Vaikka sinulla olisi kiireinen päivä ja sinulla ei ole aikaa kokata terveellistä ateriaa, tämä on täydellinen resepti. Se vie alle tunnin alusta loppuun ja antaa sinulle lämpimän, maukkaan aterian, joka sopii täydellisesti kylmempiin talviöihin.
En yleensä tee mitään hienoa päivälliselle vasta viikonloppuna, jolloin minulla on enemmän aikaa. Nämä pekonikanan sämpylät on kuitenkin niin nopea ja helppo koota. Voit itse tehdä niistä minkä tahansa viikon yön ja sinulla on aikaa säästää. Rakastan nopeita ja helppoja reseptejä, varsinkin jos ne tarjoavat terveellistä ateriaa perheelleni. Tämä ruokalaji tekee molempia, ja muuten ... siinä on pekonia!
Epäilen, että jopa kaikkein nirsoisin syösi rakastaa tätä ruokaa. Se riittää neljälle ihmiselle, mutta voit säätää reseptiä täysin tarpeen mukaan. Yrtti-maustettua tuorejuustoa löytyy nykyään useimmista ruokakaupoista, joten tämä on myös resepti, josta on helppo löytää ainesosia. Rakastan, kun voin käydä vain yhdessä kaupassa ja lopettaa ostokseni illalliselle. Tässä käytetään säännöllisiä ainesosia, jotka koot ainutlaatuisella tavalla luomaan herkullisen ruokalajin, jota kaikki raivoavat viikkojen ajan.
Vihreällä sipulilla, valkosipulilla ja persiljalla kanan maku on hämmästyttävä ja se kypsyy niin kosteana ja mehukkaana. Tämä on niin hieno ateria, mutta se on helppo koota. Ruokaa perheellesi kuin rojaltimaksu näillä tuorejuustolla ja pekonikana-sämpylöillä. Tulet rakastamaan kuinka helppoa he ovat valmistettavissa ja he rakastavat heitä maustaan!
Rapea juusto ja pekoni täytetyt kananrulla resepti
Valmistusaika: 10 minuuttia
Kokkaus aika: 30 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Tuotto: 4
Annoskoko: 9 g (250 g)
Keittiö: amerikkalainen
Tyyppi: Pääruoka
Ainekset:
4 kananrintaa
180 g yrttijuustoa
1 rkl. vihreä sipuli, jauhettu
1 rkl. valkosipulijauhe
1 tl kuivattua persiljaa
¼ kuppi paistettua pekonia, hienonnettu
2/3 kuppi maissihiutaleiden murusia
1 muna, lyöty
¼ kuppi jauhoja
Ohjeet
Yhdistä täytteenä tuorejuusto valkosipulijauheen, yrttien, mustapippurin maun ja pekonin kanssa.
Punnitse kananrinnat tasaiselle paksuudelle, mausta suolalla ja pippurilla, aseta 2 rkl. tuorejuustoseosta päälle.
Rullaa jokainen kananrinta tarvittaessa hammastikulla.
Ruopaa jokainen rulla jauhoihin, upota lyötyyn munaan ja päällystä maissihiutaleiden murusilla.
Ruskea kana rullina korkealla lämmöllä vähän oliiviöljyä. Aseta pergamentilla peitetylle leivinpaperille.
Paista 180 C: ssa (350 F) 25-30 minuuttia.
Yrttijuusto ja tuore persilja antavat tälle ruokalle upean maun.
Jokainen kananrinta on täytetty pekonilla, tuorejuustolla sekä yrttien ja mausteiden yhdistelmällä.
Kerros ohuiksi viipaloitu kana tuorejuustoseoksella maukkaaksi jokaisessa puremassa.
Kääri kana ylös ja kiinnitä hammastikku.
Maissihiutaleiden muruset varmistavat, että kana on rapeaa ja herkullista.
Kaunis ja herkullinen - täydellinen perheateria.
Valmistusaika10 minuuttia
Kokkaus aika30 minuuttia
Kokonaisaika40 minuuttia
Ohjeet
- Yhdistä täytteenä tuorejuusto valkosipulijauheen, yrttien, mustapippurin maun ja pekonin kanssa.
- Punnitse kananrinnat tasaiselle paksuudelle, mausta suolalla ja pippurilla, aseta 2 rkl. tuorejuustoseosta päälle.
- Rullaa jokainen kananrinta tarvittaessa hammastikulla.
- Ruopaa jokainen rulla jauhoihin, upota lyötyyn munaan ja päällystä maissihiutaleiden murusilla.
- Ruskea kana rullina korkealla lämmöllä vähän oliiviöljyä. Aseta pergamentilla peitetylle leivinpaperille.
- Paista 180 C: ssa (350 F) 25-30 minuuttia.
Ravintosisältö:
Tuotto:
4Annoskoko:
9 ozAnnoksen koko:Kalorit: 397 Rasvojen kokonaismäärä: 20,2 g Tyydyttyneet rasvat: 9,8 g Kolesteroli: 185 mg Natrium: 286 mg Hiilihydraatit: 13,7 g Kuitu: 0,6 g Sokeri: 1,2 g Proteiini: 38,4 g