Etsin ikuisesti jälkiruokaa, joka on makea, maukas ja hieman terveellinen. On niin vaikea löytää herkullisia ruokia, jotka ovat myös hyviä sinulle.
Siksi tiesin, että minun piti vain kokeilla näitä herkullisen näköisiä roll-upeja, jotka ovat hedelmiä, joten ne ovat terveellisempiä kuin kakut ja keksejä, mutta ne ovat myös todella maukkaita.
Perheesi, etenkin pienokaiset, rakastavat näitä, ja niiden valmistaminen on erittäin helppoa, joten rakastat myös heitä. Tarvitset vain 20 minuuttia keittiössä näiden kanssa!
Näissä on upea yhdistelmä mansikoita, nektariinia, kiivejä, vadelmia ja muita marjoja, joita rakastat. Voit tehdä niistä pari tapaa ... ylenpalttisella leivällä tai tavallisilla jauhotortillailla, ja ne sopivat täydellisesti juhlien ruokiin. Juhlavieras rakastavat todella näiden makua ja tekivät
Mainitsen kuinka helppoa ne on tehdä? Rehellisesti, jos rakastat tuoreita hedelmiä, nämä ovat täydellinen jälkiruoka ja löydät kaikki tarvitsemasi hedelmät ruokakaupoista, vaikka hedelmät eivät olisikaan kaudella, joten nämä ovat täydellisiä koko kauden hedelmäjälkiruokaa.
Koska ne eivät vie niin paljon aikaa, sinulla on paljon ylimääräistä aikaa kokata jotain erityistä illalliseksi, kuten tämä hidas liesi lasagne.
Olen todella etsimässä helppoja reseptejä, jotka ovat täynnä yumminessia. Nämä roll upit sopivat ehdottomasti tuohon laskuun. Ne ovat kevyitä ja herkullisia, virheellisiä terveiden puolella ja todella helppoja tehdä. Mitä muuta voisit haluta jälkiruokassa?
Rakastat näitä - perheeni rakastaa ja he ovat joitain nirsoita! Lisäksi nämä ovat niin kevyitä, että sopivat terveellisen ruokavalion suunnitelmaasi. Lisää ne valikkoon yhdessä minkä tahansa näistä herkullisista 30 herkullisista ja terveellisistä talvisalaattiresepteistä.
Tuoreet ainesosat antavat näille käärimille herkullisen maun
Lisää kerroksia tuoreita tai jäädytettyjä (ja sulatettuja) hedelmiä ja marjoja - mitä tahansa tyyliä rakastat!
Tällainen helppo jälkiruoka valmistaa - vain rullata ja viipaloi!
Herkullinen makuräjähdys jokaisessa puremassa
Valmistusaika20 minuuttia
Lisäaika1 tunti 10 minuuttia
Kokonaisaika1 tunti 30 minuuttia
Ainekset
- 1/3 kuppi voita huoneenlämmössä
- 1 ½ kupillista jauhettua sokeria
- 4,5 g (130 g) kermajuustoa huoneenlämmössä
- 1 ¾ kupillista kermavaahtoa
- ½ kuppi vadelmia
- ½ kuppia kirsikoita, kivettömiä
- ½ kuppi mansikoita, hienonnettu
- 1 nektariini, hienonnettu
- 1 kiivi, hienonnettu
- 1 arkki lavashleipää tai 2 isoa tortillaa
Ohjeet
- Vatkaa voita, jauhesokeri ja tuorejuusto yhdessä. Taita kermavaahto. Laita seos jääkaappiin 30 minuutiksi.
- Levitä kermavaahdoseos lavashleivän tai kahden hieman päällekkäisen tortillan päälle. Ripottele päälle hedelmiä ja marjoja.
- Rullaa lavash tai tortilla ja peitä muovikelmulla tiiviisti, laita jääkaappiin 30 minuutiksi.
- Poista muovi ennen tarjoilua ja leikkaa paloiksi terävällä veitsellä.
Ravintosisältö:
Tuotto:
12Annoskoko:
2 oz (60 g)Annoksen koko:Kalorit: 232 Rasva yhteensä: 14,6 g Tyydyttynyt rasva: 9 g Kolesteroli: 45 mg Natrium: 100 mg Hiilihydraatit: 24,4 g Kuitu: 1,2 g Sokeri: 18,5 g Proteiini: 2,2 g