Detox-kylpylät ovat erittäin suosittuja kylpylöissä ympäri maailmaa, koska ne antavat kehosi poistaa toksiineja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmin. Oikein tehdessään nämä kylvyt voivat myös auttaa sinua imemään elimistöön elintärkeitä ravintoaineita ja mineraaleja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä, ja ne antavat sinun tuntea ihanaa.
Todellisessa DIY-tyylissä olemme löytäneet upean reseptin vieroitushauteelle. Sinun on varmistettava, että sinulla on noin 40 minuuttia vapaata kylpyyn. Ensimmäiset 20 minuuttia antavat sinun puhdistaa kehosi myrkkyistä, kun taas loput 20 minuuttia auttavat sinua imemään mineraaleja.
Aloita täyttämällä kylpyamme niin kuumalla vedellä kuin haluat. Haluat lisätä:
- 2 kuppia Epsom-suolaa - Hanki se Amazonilta
- 2 kuppia ruokasoodaa - Hanki se Amazonilta
- 1 rkl - 1/3 kupillista jauhettua inkivääriä tai tuoretta inkivääriä – Hanki se Amazonilta
- Noin 20 tippaa suosikki eteerisiä öljyjäsi– Hanki se Amazonilta
Suolat auttavat huuhtelemaan myrkkyjä kehosta ja ruokasoodalla on erittäin hyvät sienilääkkeet. Se jättää sinut myös pehmeäksi ja virkistyneeksi. Huomaa, että inkivääri voi saada ihon muuttumaan punaiseksi hetkeksi, joten jos et ole tyytyväinen käyttämään tätä, voit jättää sen pois. Voit valita haluamasi aromaterapia- tai eteeriset öljyt. Nämä antavat kylpylällesi todella mukavan tuoksun, joten valitse jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan. Laventeli ja eukalyptus ovat molemmat rentouttavia valintoja. Voit myös käyttää tuoreita yrttejä, jos sinulla on niitä eteeristen öljyjen sijaan.
Siinä se - sekoita vain ainekset kylvyssä ja liota 40 minuuttia. Sinun tulisi alkaa hikoilla muutaman ensimmäisen minuutin kuluttua siitä, kun olet kylvyssä. Tämä on hyvä, koska hiki vapauttaa toksiinit kehostasi. Jos tulet liian kuumaksi, lisää vain tarpeeksi kylmää vettä, jotta kylpy olisi mukavampaa. Tämä on hyvä aika tehdä syvä kosteusvoide hiuksillesi, jos haluat tai vain soittaa suosikkimusiikkia, sammuttaa valot, sytyttää muutama kynttilä ja rentoutua ja nauttia itse.
Juo runsaasti vettä vieroitushauteesi jälkeen.